Dans Pokémon Sleep, cuisiner est bien plus qu’un petit rituel au campement : chaque plat aide Ronflex à gagner en puissance et contribue à attirer des Pokémon aux styles de dodo variés. Le choix des recettes dépend de la catégorie imposée pour la semaine — curry, salades ou desserts et boissons — tandis que les ingrédients récoltés par l’équipe déterminent ce qui peut réellement mijoter dans la marmite.
Pour s’y retrouver parmi les recettes Pokémon Sleep, mieux vaut avancer avec méthode : repérer les plats réalisables, conserver les ingrédients rares et tirer parti des repas du dimanche. Une cuisine bien pensée peut aussi rendre un peu d’énergie des Pokémon à l’équipe. Voici la liste des plats et des astuces de cuisine qui permettent de nourrir Ronflex sans gaspiller les ressources du sac.
En bref :
- La cuisine sert principalement à augmenter la dodoforce de Ronflex.
- Il est possible de préparer jusqu’à trois repas par jour, pendant les plages du matin, de l’après-midi et du soir.
- La catégorie de plats disponible — curry, salades ou desserts et boissons — est déterminée au début de la semaine.
- Le dimanche, la marmite s’agrandit et les plats super bons rapportent davantage.
- Une nouvelle recette enregistrée dans les Notes de recherche rapporte 20 Diamants à réclamer dans le menu correspondant.
Temps de préparation : environ 2 minutes par repas — Temps de cuisson : instantané dans le jeu — Nombre de portions : 1 plat pour Ronflex et l’équipe de soutien
Ingrédients et liste des recettes Pokémon Sleep
Chaque semaine, Ronflex réclame une seule famille de plats : currys et ragoûts, salades ou desserts et boissons. La marmite indique les recettes déjà découvertes et les ingrédients manquants, ce qui permet de planifier les récoltes avant de lancer la préparation.
Les recettes ci-dessous reprennent les plats et quantités de la liste fournie. Le catalogue du jeu peut évoluer avec ses mises à jour ; les Notes de recherche restent donc la référence pour vérifier les découvertes disponibles dans sa partie.
Currys et ragoûts à cuisiner dans Pokémon Sleep
- Curry mixte : ingrédients choisis sans suivre une recette précise.
- Curry aux Pommes Juteuses : 7 Pommes Juteuses.
- Curry Ramoloss : 8 Queues de Ramoloss et 25 Aromates Ardents.
- Curry aux Tomates Force Soleil : 5 Aromates Ardents et 10 Tomates Roupillon.
- Curry au Beurre Dévorêve : 10 Laits Meumeu, 12 Cacaos Relaxants, 15 Tomates Roupillon et 18 Pommes de Terre Fondantes.
- Curry Épicé aux Poireaux : 10 Gingembres Chaleureux, 14 Gros Poireaux et 5 Aromates Ardents.
- Curry aux Champignons Spore : 9 Pommes de Terre Fondantes et 14 Champignons Exquis.
- Curry Bombe Œuf : 8 Œufs Exquis, 12 Miels, 11 Pommes Juteuses et 4 Pommes de Terre Fondantes.
- Curry Cheeseburger Gourmand : 8 Laits Meumeu et 8 Viandes Végétales.
- Potage Fondant aux Pommes de Terre : 10 Laits Meumeu, 8 Pommes de Terre Fondantes et 4 Champignons Exquis.
- Potage Crémeux Simple : 7 Laits Meumeu.
- Curry au Steak Végétal : 7 Sojas Vertepousse, 7 Pommes Juteuses et 1 Lait Meumeu.
- Curry Doux au Miel : 4 Pommes Juteuses et 11 Miels.
- Curry Ninja : 9 Gros Poireaux, 15 Sojas Vertepousse, 9 Viandes Végétales et 5 Champignons Exquis.
- Curry à l’Escalope Panée Sécheresse : 5 Huiles Pures et 10 Viandes Végétales.
- Curry à l’Omelette Moelleuse : 6 Tomates Roupillon et 10 Œufs Exquis.
- Curry aux Haricots Gonflette : 4 Œufs Exquis, 12 Sojas Vertepousse, 6 Viandes Végétales et 4 Aromates Ardents.
Salades et recettes fraîches
- Salade mixte : ingrédients choisis sans correspondre à une recette précise.
- Salade Ramoloss au Poivre : 15 Huiles Pures, 10 Queues de Ramoloss et 10 Aromates Ardents.
- Salade aux Champignons Spore : 8 Tomates Roupillon, 17 Champignons Exquis et 8 Huiles Pures.
- Salade César Rideau Neige : 6 Viandes Végétales et 10 Laits Meumeu.
- Salade de Pommes de Terre Gloutonnerie : 14 Pommes de Terre Fondantes, 9 Œufs Exquis, 6 Pommes Juteuses et 7 Viandes Végétales.
- Salade au Tofu Ignifu-Voile : 10 Sojas Vertepousse et 6 Tomates Roupillon.
- Salade de l’Extrême Surpuissance : 9 Viandes Végétales, 3 Pommes de Terre Fondantes, 6 Gingembres Chaleureux et 5 Œufs Exquis.
- Salade au Jambon Végétal : 8 Viandes Végétales.
- Salade de Tomate Roupillon : 8 Tomates Roupillon.
- Salade Mozzarella di Meumeufala : 12 Laits Meumeu, 5 Huiles Pures et 6 Tomates Roupillon.
- Salade Choco-Viande Contestation : 14 Cacaos Relaxants et 9 Viandes Végétales.
- Salade au Gingembre Surchauffe : 10 Gingembres Chaleureux, 17 Aromates Ardents et 8 Tomates Roupillon.
- Salade aux Pommes Juteuses : 8 Pommes Juteuses.
- Salade de Poireaux Vaccin : 10 Gros Poireaux et 5 Sojas Vertepousse.
- Salade Pommes-Fromage Corps Coloré : 5 Laits Meumeu, 3 Huiles Pures et 15 Pommes Juteuses.
- Salade Ninja : 11 Gingembres Chaleureux, 15 Gros Poireaux, 15 Sojas Vertepousse et 12 Champignons Exquis.
- Salade au Tofu Canicule : 6 Aromates Ardents et 10 Sojas Vertepousse.
Desserts et boissons à découvrir
- Jus mixte : ingrédients choisis sans correspondre à une recette précise.
- Patates Douces et Boule de Poils : 9 Pommes de Terre Fondantes et 5 Laits Meumeu.
- Cookies au Gingembre Impassible : 12 Gingembres Chaleureux, 4 Œufs Exquis, 14 Miels et 5 Cacaos Relaxants.
- Jus de Pommes Juteuses : 8 Pommes Juteuses.
- Soda Cool Artisanal : 9 Miels.
- Thé au Gingembre Flammèche : 9 Gingembres Chaleureux et 7 Pommes Juteuses.
- Flan Fruité Rondoudou : 7 Miels, 9 Laits Meumeu, 15 Œufs Exquis et 10 Pommes Juteuses.
- Smoothie Grobisou : 7 Miels, 9 Laits Meumeu, 11 Pommes Juteuses et 8 Cacaos Relaxants.
- Tarte aux Pommes Air Veinard : 12 Pommes Juteuses et 4 Laits Meumeu.
- Thé Revitalisant de Néroli : 11 Gingembres Chaleureux, 9 Champignons Exquis et 15 Pommes Juteuses.
- Gâteau au Chocolat Doux Parfum : 9 Miels, 7 Laits Meumeu et 8 Cacaos Relaxants.
- Lait Meumeu Chaud : 7 Laits Meumeu.
- Gâteau au Soja Ciel Gris : 8 Œufs Exquis et 7 Sojas Vertepousse.
- Smoothie Protéiné Agitation : 8 Cacaos Relaxants et 15 Sojas Vertepousse.
- Jus de Légumes Nerfs d’Acier : 7 Pommes Juteuses et 9 Tomates Roupillon.
- Malasada Maxi : 7 Laits Meumeu, 10 Huiles Pures et 6 Miels.
- Donuts au Soja Coloforce : 6 Sojas Vertepousse, 9 Huiles Pures et 7 Cacaos Relaxants.
Une recette demande parfois plus d’ingrédients que la marmite ne peut en contenir au début. Agrandir sa capacité devient alors une étape utile pour accéder à des plats plus élaborés, sans pour autant négliger les recettes simples qui font progresser les Notes de recherche.
Étapes de préparation et fonctionnement de la cuisine Pokémon
La cuisine Pokémon suit un rythme simple : jusqu’à trois repas peuvent être préparés chaque jour. Les plages sont le matin de 04 h à 11 h 59, l’après-midi de 12 h à 17 h 59, puis le soir de 18 h à 03 h 59 ; l’heure choisie ne change pas le plat obtenu.
- Vérifier la catégorie de la semaine : Ronflex ne demande qu’une famille de recettes à la fois. Les événements peuvent aussi annoncer à l’avance une catégorie particulière.
- Ouvrir la marmite : depuis le campement, le menu Cuisine permet de consulter les recettes découvertes et les ingrédients manquants.
- Choisir les ingrédients : sélectionner une recette connue ou composer un plat libre selon les réserves disponibles.
- Lancer la préparation : le jeu calcule le plat et sa puissance, puis Ronflex le consomme avec l’équipe de soutien.
- Consulter les Notes : une première réalisation est enregistrée ; ouvrir les Notes de recherche permet de récupérer 20 Diamants pour cette découverte.
Le mode Cuisine automatique, disponible dès le début, choisit aléatoirement autant d’ingrédients que possible. Il est possible d’exclure jusqu’à trois types d’ingrédients, une précaution bienvenue quand une réserve de miel ou de champignons doit être gardée pour une recette précise.
Après avoir enregistré 12 styles de dodo dans le Dododex, l’option Choisir une recette se débloque. Elle permet de sélectionner un plat déjà réalisé et d’ajouter des ingrédients dans la limite de la marmite ; l’option « Pas de recette » sert, elle, à choisir librement le contenu du repas.
Puissance d’un plat, énergie et plats super bons
La puissance se calcule à partir de la recette, des ingrédients ajoutés et du bonus de zone : (puissance de la recette + puissance des ingrédients supplémentaires) × bonus de zone. Si plusieurs recettes sont possibles avec les ingrédients choisis, le jeu privilégie celle dont la puissance est la plus élevée.
Chaque plat a par défaut 10 % de chances d’être super bon. Un point d’exclamation au-dessus de la marmite signale ce résultat, qui double la puissance du plat ; la compétence principale « Plat Super Bon S » peut augmenter cette probabilité.
| Énergie restante du Pokémon | Énergie récupérée après le repas |
|---|---|
| 80 à 150 | 1 point |
| 60 à 79 | 2 points |
| 40 à 59 | 3 points |
| 20 à 39 | 4 points |
| 0 à 19 | 5 points |
Depuis la version 1.1.0, les repas restaurent également une petite quantité d’énergie des Pokémon de l’équipe utilisée. Le gain est plus important lorsque leur énergie est basse : un repas soigne ainsi modestement les soutiens épuisés, sans remplacer une bonne gestion de leur repos.
Astuces de cuisine pour agrandir la marmite et profiter du dimanche
La capacité de la marmite conditionne l’accès aux recettes les plus gourmandes. À partir de 35 styles de dodo observés, les nouveaux paliers du Dododex permettent de l’agrandir, contre des Fragments de Rêve dont le coût augmente progressivement.
- Gardez une réserve d’ingrédients rares : désactiver jusqu’à trois ingrédients en cuisine automatique évite de les voir partir dans un plat mixte.
- Vérifiez les recettes avant de remplir la marmite : lorsque la catégorie hebdomadaire change, les besoins de l’équipe aussi. Une recette ciblée aide à ne pas épuiser les réserves sans objectif.
- Ajoutez des ingrédients supplémentaires avec discernement : ils contribuent à la puissance, mais peuvent être plus utiles pour une recette à venir.
- Exploitez les capacités de soutien : la compétence « Garde-Manger S » augmente la taille de la marmite et ses activations peuvent se cumuler.
- Réservez les préparations ambitieuses au dimanche : le bonus de fin de semaine augmente la capacité et améliore les plats super bons.
La capacité peut aussi être temporairement augmentée par un Ticket de Camping, qui multiplie la taille après les bonus fixes par 1,5, avec arrondi à l’entier supérieur. Les améliorations de marmite et bonus temporaires restent plafonnés à 200 ingrédients, ce qui impose de choisir les ajouts plutôt que de tout verser automatiquement.
Le bonus du dimanche, un rendez-vous pour les recettes généreuses
Le dimanche, la marmite est doublée après application des bonus fixes et la probabilité d’obtenir un plat super bon augmente de 20 %. Dans ce cas, le plat super bon multiplie la puissance par trois au lieu de deux : c’est le meilleur moment pour viser une recette coûteuse, si les ingrédients nécessaires sont prêts.
Les recettes gagnent aussi de l’expérience chaque fois qu’elles sont servies à Ronflex, en proportion de la puissance finale du plat. Leur niveau augmente ainsi peu à peu leur bonus de puissance ; cuisiner régulièrement un plat apprécié et réalisable peut donc devenir plus rentable que de poursuivre uniquement la recette la plus complexe.
Pour une équipe qui manque de ressources, une recette simple peut servir de fil conducteur pendant plusieurs jours. À l’inverse, une grande marmite et des ingrédients accumulés rendent le dimanche particulièrement intéressant pour tester un plat coûteux et renforcer son niveau.
Bien choisir ses recettes Pokémon Sleep selon la semaine
Au début de chaque semaine, une catégorie de recettes est attribuée à Ronflex : curry, salades ou desserts et boissons. Cette demande ne peut normalement pas être modifiée en cours de semaine, sauf en utilisant un Ticket Transport ; certains événements fixent aussi la catégorie à l’avance.
Si les ingrédients permettent de réaliser plusieurs plats d’une même famille, le jeu retient la recette à la puissance la plus élevée. Pour garder le contrôle, le mode de sélection manuelle est préférable : il permet de suivre une recette déjà connue, tout en ajoutant des ingrédients compatibles sans perdre de vue les réserves.
La progression des recettes récompense la régularité. Une recette monte jusqu’au niveau 65 selon les données de progression fournies, et son bonus de puissance peut atteindre 234 % à ce niveau ; chaque palier demande toutefois davantage d’expérience, surtout après le niveau 50. Les plats déjà maîtrisés restent donc de bons choix quand ils correspondent à la demande de Ronflex.
Une fois les plats découverts, les Notes de recherche deviennent un carnet pratique : elles permettent de repérer les recettes manquantes et de récupérer les Diamants de découverte. L’association entre une catégorie hebdomadaire, des ingrédients bien réservés et un dimanche préparé à l’avance donne à la cuisine un vrai rôle stratégique.
Combien de repas peut-on préparer chaque jour dans Pokémon Sleep ?
Jusqu’à trois repas peuvent être cuisinés : le matin de 04 h à 11 h 59, l’après-midi de 12 h à 17 h 59 et le soir de 18 h à 03 h 59. L’heure n’influence pas le résultat de la recette.
Comment débloquer le choix manuel d’une recette ?
L’option Choisir une recette se débloque après avoir enregistré 12 styles de dodo différents dans le Dododex. Elle permet de sélectionner un plat déjà cuisiné ou de choisir Pas de recette pour composer librement le repas.
Que signifie le point d’exclamation au-dessus de la marmite ?
Il indique un plat super bon. Ce résultat multiplie normalement la puissance par deux ; le dimanche, le bonus spécial porte ce multiplicateur à trois et augmente les chances d’en obtenir un.
Les repas restaurent-ils l’énergie des Pokémon ?
Oui. Depuis la version 1.1.0, un repas rend un peu d’énergie aux Pokémon de l’équipe utilisée. Le gain varie selon leur énergie restante et atteint son maximum lorsqu’ils sont très fatigués.